今天的祕笈适用于性经验较少常常烦恼不知道告如何「下手」、以及想要来点新花样的拉拉们，猫女和野狼也可以来学学她们的温柔性爱，如果你想知道如何前戏就高潮、慢慢做体会另一款滋味，那真的要向「最持久」的拉拉们致敬了！

【拉拉性爱入门】

首先，你们通常会从亲吻开始

毫不留情地贴近她，很多女人喜欢「被扶著下巴」或是「捧著脸颊」的亲吻，这会让她感觉到你温柔且想要霸占她的欲望，然后你可以随着你们激烈的吻慢慢地把手游移到她的背脊与股间，如果此时她还穿着衣服別急忙着脱掉，据小编的广大拉拉姐妹统计：「隔着衣服感觉对方的身体」更兴奋。

亲吻她的身体

这时候，你的嘴唇慢慢的往下探索，你可能会先转移到对方的耳际，此时不要一股脑把唾液全都流进对方的耳朵里，真正让她感到酥麻的是蜻蜓点水般的吻，善用你的舌尖「若有似无」的划过，不时交错很轻很轻的吻，偶尔停留一下在她耳边呼吸，耳背到侧颈肩也是很多女人的罩门。「耳边运动」完成的差不多后可以点缀点缀她的锁骨，这时候別忘了你的双手，拥著她抚摸她的背部或大腿内侧间，当妳往下亲吻到她的胸部时可以搭配不时的身体挺进，用你的其中一只腿抵住对方的私密处，当她的身体不自觉地向你更靠近、两腿轻夹妳的腿部时，这是她的身体在告诉你：「我想要。」

前戏正式开始

下好离手！在这里的前戏就让对方高潮吧！你的手可能从她的背部或大腿内游移到她的股间，一直到这里妳都还是很温柔的对待她的，当你触摸到她湿润的私处时，顺着液体前后来回感觉对方，通常你会用二到三只手指在这里做有韵律的按摩，找到她感觉舒服的方式，可以试试用指腹画圈式的搜寻她的「点」，当你觉得就是那了！

可以由缓慢至快速的让自己的手指变成震动器，当然还是记得要温柔！一只手在忙的时你还有另外一只手可以轻抚她的乳房，你的嘴唇在这时也可以一边亲吻她的耳朵、颈部、乳房，三管齐下，相信在这里她会发出第一声来自身体的吶喊。好了，基本上，此时你的手指应该已经忍不住进去了，切忌，要温柔缓慢地试探适合她的手指数，一般来说你们都是从两指开始的，进去了以后，恭喜大家来到进阶班，请继续往下看，这些都会是拉拉前辈们的特选姿势。

【拉拉高潮进阶班】

深邃的身体亲吻

基本上，只要想像不使用牙齿的在吃一道可口美味的甜点就行了，用一种「品尝她」的方式吻遍她的身体，最后在以嘴巴取代手指，用同样的方式由慢至快、由浅至深的亲吻她的私处。

女人的69

如果你们是可以「享受对方」的情侣，先试试这款吧！你们可以像图示一人跪著，但如果怕腿痠也可以试试侧身，相信会有不同的滋味～当然这个动作也适用于进入，你们可以双重享受就能体会一起到达高潮的幸福。

拉拉限定

你可以先坐在她身上、或是让她坐你身上，来回摩擦他的私处同时你也能感受到你们彼此的体液，然后慢慢的你们为了让身体更密合会转换到这个姿势，持续有韵律摩擦和上下移动，好好享受此刻你们最服贴彼此身体的时刻，这是只有女人才懂的舒服啊～

背后也深入

从后面来是一个提升性致的好选择！也许当你们已经到下一轮感觉有点累了，这时候换个位置可以重新燃烧你的拉拉魂！对方可以感觉另外一种进入方式的刺激感，此时也可以让她趴着，你就可以很清楚看到她性感的侧脸。加码用舌尖滑过她的背部，轻轻的从后颈往下亲吻，占领她的背脊，直捣腰窝！

坐着来更交缠

让妳的小公主服务你，偶尔你也要做做「下位者」，这时候你可以很清楚看到她的表情，相信她也会很满意征服你的感觉！当然这时候你的手指也可能没有停，在一场爱里轮流让对方舒服、小公主也要试着学习取悅你的另一伴，你会真正感觉到性爱的美好 。

来点不一样的吧

也许未必每个人都敢尝试，但是对于在一起很久已经太习惯彼此的你们是个突破的机会！善用小道具也许会让你们开拓出一片新的疆土，如果你们太害羞到情趣用品店，现在也有很多包装上不会显示是「情趣用品」的网路商家，面子是一下子，性福才是一辈子的啊～

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